마음그릇
그러게요 많이드셔도 운동하고 그래서 낮아진거 같네요 건강한 식단관리와 운동으로 혈당건강 되시길 응원해요
- - 날짜: 2024.08.13
- - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후
- - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다.
- 오늘은 저녁식사를 식구들과 함께 먹었다. 식단으로는 짜파게티, 밥, 콜라, 김치, 자두, 양배추, 멸치를 먹었다. 식사 후 운동을 열심히 했다. 혈당이 낮게 나와서 내일부터 식단조절과 운동을 해야겠다.
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