8월 13일 혈당일기9기 5일차인증

날짜  ㆍ8월 13일

시간ㆍ 밤11시 

내용  ㆍ 오늘은  좀  일찍  퇴근해서 모처럼 외식을

           했어요  가족들끼릭 맛있게 삼겹살 에 누릉지

          먹었습니다. 외식하고 토마토 쥬스도 먹었습

          니다 식후 1시간후 측정수치입니다 

        100이하로 나와 너무  좋습니다  앞으로도  

         몸관리  식단조절하겠습니다