12일저녁식사; 소고기. 후식;복숭아.빵
13일아침:콘프라이트 우유 간편식후 혈당:134
요즘 다른사람들은 너무더워 입맛이 없다는데 나는 입이 너무달다 살이 찌고 있는데 체중조절하려고 애쓰고 있다 어제밤은 소고기에 폭식 아이고 체중조절 힘들다 혈당관리도 해야하고 어려워요
