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혈당 일기

혈당일기 9기 5일차
2024.08.13 23:52
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혈당일기 9기 5일차

저녁 식후 2시간 경과 후 채크

저녁식단: 미역국, 채소믹스 샐러드, 현미밥, 당근스틱

고등어구이

저녁식후 실내자전거 1시간

밖은 더워서 나갈 엄두가 안나서요ㅜㅜ
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지금 샐러드를 주제로 7.5만명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 12.9만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 13.2만명이 이야기 중

댓글 2
  • 마음그릇
    식후에 양호한 수치같아요
매일 건강한 식단관리와 운동으로 혈당건강 되시길 응원해요
  • 제벌
    5일차 되셨네요
혈당기록 수고하셨어요