혈당일기 9기 5일차

저녁 식후 2시간 경과 후 채크

저녁식단: 미역국, 채소믹스 샐러드, 현미밥, 당근스틱

고등어구이

저녁식후 실내자전거 1시간

밖은 더워서 나갈 엄두가 안나서요ㅜㅜ