8월 14일 (수) 혈당일기 9기 8일차

날짜 :  2024.  8. 14

혈당측정시간 :  아침식사후

아침식사 1시간후 측정한 혈당수치입니다

아침에는 갈치구이 호박나물 당근계란말이를 먹었으며

맨발로 흙길 1시간 걷고 왔어요  해지면 저녁에도 걸으러 나갈겁니다  운동은 꾸준히 해야지요