날짜 : 2024. 8. 14
혈당측정시간 : 아침식사후
아침식사 1시간후 측정한 혈당수치입니다
아침에는 갈치구이 호박나물 당근계란말이를 먹었으며
맨발로 흙길 1시간 걷고 왔어요 해지면 저녁에도 걸으러 나갈겁니다 운동은 꾸준히 해야지요
