날짜 8월15일(목요일) 날씨 맑음 측정시기 공복(97) 내용 어젯밤 집밥으로 6시쯤 저녁식사후 한시간 수영했다. 수영후 과일 과자 한봉지 먹고 잤다. 정상수치지만 주전부리를 먹지 않아야겠다.오늘은 등산으로 열심히 운동해야겠다
