혈당일기 9기 6일차

날짜 8월15일(목요일)

날씨 맑음

측정시기 공복(97)

내용 어젯밤 집밥으로 6시쯤 저녁식사후

한시간 수영했다.

수영후 과일 과자 한봉지 먹고 잤다.

정상수치지만 주전부리를 먹지 않아야겠다.오늘은 등산으로 열심히 운동해야겠다