8월15일 (목) 혈당일기 9기 9일차

날짜 :  2024.  8. 15

혈당측정시간  :  취침전

취침전에 측정한 혈당수치입니다  

저녁식사로는 미역국  가자미조림 오이소박이를 먹었으며 복숭 조금 먹고 걷기운동 1시간하고 들어왔어요

꾸준히 운동과 식단관리 할겁니다.