혈당일기 9기 7일차

혈당일기 9기 7일차

저녁 식후 2시간 경과후 체크

저녁식단 : 고등어 구이, 토마토 샐러드, 현미밥

소고기 미역국, 석빅지

저녁 식루 유산소 1시간