혈당일기 9기 7일차

저녁 식사 후 측정한 혈당입니다

저녁은 샐러드에 저당소스 뿌려서 먹었습니다 

운동과 식단 조절 했더니 수치가 낮게 나왔네요

역시 식단 관리와 운동이 필수 인 것 같습니다