혈당일기9기 7일차
측정시간: 오후11시가 지나서 측정.
측정내용 : 평소보다 늦은 8시쯤 식사를 했고 식사는 휴일이다보니 다소 식단관리가 느슨해지는 면이 있어요. 그래서 식빵에 땅콩버터를 발라 먹고 바나나스무디 먹었어요 그리고 운동 겸 산책 다녀와서 재보았습니다.
다시 한주 운동과 식단관리 잘하겠습니다.
