8월19일 월요일
식단
제육덮밥 김치참치볶음밥 콩나물국 김치 단무지
측정
식사후 한시간뒤 88
점심식사 했습니다 너무 배가고파서 두그릇 먹었습니다 먹고 콩나물국 까지 원샷하고 회사 돌아와 측정해 보았습니다 수치가 일정한 모습입니다
