8월19일 월요일 날씨:해
혈당측정시간:석식2시간후 식후 혈당 154
저녁식단:잡곡밥,김치,두부,부추,콩나물
간식:무
혈당수치는 적당한거 같다 그런데 정상치는 아니므로 식단 관리및 운동에 좀더 신경을 써야겠다 빨리 정상치를 회복하기위해 더 노력을 해야겠다
