혈기챌 10기 2일차

 

 

- 날짜 : 2024.8.20

- 혈당측정시간 : 오전식후1시간

- 혈당수치 : 89

- 내용 : 아침으로 호밀빵에 아보카도 발라서 양상추,계란 얹어먹었다. 한시간후에 재보니 꽤나 안정적이다. 식후 1시간에 이렇게 낮게 나온적 없는것 같은데 식단이 괜찮은것같다. 저녁을 이렇게 먹어볼까.