8월 20일 혈당 기록 챌린지 10기 1일차

8월 20일 화요일

시간:점심식후 1시간 138

오전 두유로 아침 시작 근력운동후 단백질 음료 섭취후

12시 샐러드로 점심식사 후 1시가