8월20일 화요일 날씨:해
혈당측정시간:석식2시간후 식후혈당 163
저녁식단:쌈밥,참치튀김.김치
간식:무
요즘은 혈당수치의 변화가 미미하다 이 이하로 떨어뜨리는것은 불가하고 현상유지만 가능한가 보다 나도 차라리 이걸로 만족하고 먹고 싶은 음식을 과하게는먹지 않고 적당히 즐기면서 살아야겠다
