마음그릇
식사후라 올라간 수치군요 매일 식사조절, 운동관리로 건강한 혈당관리 응원합니다
8/20 혈당일기 10기 1일차 인증
시간:저녁식사 2시간후
식단: 된장찌개. 계란찜. 치킨너겟. 잡곡밥/간식:초콜렛 4알
오늘 식단은 오랜만에 한식~
보글보글 된장찌개 끓여먹었다
사실 식사는 2시간 전에 끝났지만 혈당찍기전 중간에 초콜렛 4알 먹어서 그런가...
생각보다 혈당이 높다
낼은 밥 먹고 간식먹지 말자
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8/20 혈당일기 10기 1일차 인증
시간:저녁식사 2시간후
식단: 된장찌개. 계란찜. 치킨너겟. 잡곡밥/간식:초콜렛 4알
오늘 식단은 오랜만에 한식~
보글보글 된장찌개 끓여먹었다
사실 식사는 2시간 전에 끝났지만 혈당찍기전 중간에 초콜렛 4알 먹어서 그런가...
생각보다 혈당이 높다
낼은 밥 먹고 간식먹지 말자