마음그릇
밤10시에 100 양호하네요 매일 식사조절, 운동관리로 건강한 혈당관리 응원합니다
혈당일기 10기 2일차
측정시간: 밤 10시 지나서 측정.
측정내용 : 저녁식사는 7시쯤 했습니다 식사는 간단하게 특별히 배고프지가 않아서 오이,당근,토마토랑 바나나, 양배추정도 먹고 운동 겸 산책 다녀왔습니다 산책 나가서 스위트 아메리카노 한잔 마시고 들어왔고 측정한 결과 입니다.
날이 무더워서 힘들긴 하지만 늘 걷고 운동 하고나면 뿌듯해서 좋습니다.
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