마음그릇
식후 103 건강한 수치네요 매일 식사조절, 운동관리로 건강한 혈당관리 응원합니다
혈당수치:103
측정시간:오후4시42분(식후3시간40분)
식단:스파게티,치킨
아침 공복 상태에서 힘에 부치는 일을 했더니 점심 때 손이 덜덜 떨렸다.
겨우 밥을 챙겨 먹고 혈당스파이크를 막기 위해 운동 삼아 집안 일을 하며 움직이려고 했으나 넉다운ㅠㅠ
바로 누워 잠을 잤는데 끙끙 앓았다.
컨디션 조절을 잘 해야겠다.
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혈당수치:103
측정시간:오후4시42분(식후3시간40분)
식단:스파게티,치킨
아침 공복 상태에서 힘에 부치는 일을 했더니 점심 때 손이 덜덜 떨렸다.
겨우 밥을 챙겨 먹고 혈당스파이크를 막기 위해 운동 삼아 집안 일을 하며 움직이려고 했으나 넉다운ㅠㅠ
바로 누워 잠을 잤는데 끙끙 앓았다.
컨디션 조절을 잘 해야겠다.