마음그릇
샐러드를 아침에 드셔보세요 오이 반개로는 허기질거 같아요 매일 식사조절, 운동관리로 건강한 혈당관리 응원합니다
어젠 오후에 혈당스파이크 너무 심해서 약간 현타가왔다
오늘 아침 오이 반개를 먹은 후
아침 8시 혈당은 109
지금도 속이 약간 달달한 느낌은 있다.
오늘 오전은 더 이상의 음식섭취는 하지않고 점심까지 물만 마시기로했다.
그리고 연속혈당기를 방금전 착용했다.
이번 기회에 내게 어울리는 음식을 다시 한번 더 잘 찾아봐야겠다.
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댓글 3
- 슈롭
오늘 혈당관리에 신경을 쓰실 예정이네요. 홧팅입니다.
- 제벌
ㅎㅎㅎ아침까지 달달하세요?? 혈당기록 10기 완주 하세요~~
