2024, 08, 21 수요일 날씨 맑음.
오전 8시 49분 측정 ( 복숭아 한개 먹고 측청)
너무 더워서 요즘 제대로 운동을 하지 못한고
식단도 예전 보다 많이 무너졌다.
쉽게 제자리 찾기가 힘들다.
아침은 채소와 요거트소스, 사과 등을 먹었다.
혈당은 항상 비슷한 수치.
