마음그릇
식사후라 양호한편이네요 맞아요 적당한 스트레칭 요가하고 휴대폰 멀리하고 주무세요
8월22일(목) 혈당일기 3일차
아침식사-오전8시
혈당측정-오전9시30분
낮의 더위 여파로 밤에 잠을 깊게 잘 수 없어서 자다가 자주 깨게 된다. 숙면을 취하는 것도 혈당에 영향을 끼친다고 하는데 날씨때문에 조절이 어렵다. 물로 핸드폰도 조심해야겠지.
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8월22일(목) 혈당일기 3일차
아침식사-오전8시
혈당측정-오전9시30분
낮의 더위 여파로 밤에 잠을 깊게 잘 수 없어서 자다가 자주 깨게 된다. 숙면을 취하는 것도 혈당에 영향을 끼친다고 하는데 날씨때문에 조절이 어렵다. 물로 핸드폰도 조심해야겠지.