마음그릇
점심식후 140 좀 넘었네요 스트레칭이나 걷기로 내려보세요
-날짜:2024.08.22
-혈당측정시간:점심식후
-내용:아침 요거트 바나나 먹고 점심 식후 혈당 측정해봄. 점심시간에 파스타 알맞게 먹으려고 노력했으나 과식한듯..꾸준한 식단관리 노력했으니 보상이라 생각해요.
0
0
댓글 1
-날짜:2024.08.22
-혈당측정시간:점심식후
-내용:아침 요거트 바나나 먹고 점심 식후 혈당 측정해봄. 점심시간에 파스타 알맞게 먹으려고 노력했으나 과식한듯..꾸준한 식단관리 노력했으니 보상이라 생각해요.