혈기챌 10기 4일차

 

- 날짜 : 2024.8.22

- 혈당측정시간 : 저녁식후2시간

- 혈당수치 : 104

- 내용 : 저녁은 닭볶음탕.밥없이 국물적게 닭고기 위주로 배부르지 않게 먹었다. 샐러드도 함께, 혈당은 안정적인듯. 저녁운동하러 가야겠다