날짜 : 8월 24일
체크시간 : 아침기상하고 홈트하고 물만 마시고 혈당체크
내용 : 어제 저녁 늦게 치맥을 하고 자고 아침에 일어나 홈트하고 물 한잔 마시고 혈당체크 했는데 너무 높게 나왔다. 운동을 더 많이 했는데도 혈당에는 단식외에는 방법이 없나 싶기도 하고 그래도 가끔 먹고싶은 거 먹기위해서라도 더 열심히 운동해야겠다
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날짜 : 8월 24일
체크시간 : 아침기상하고 홈트하고 물만 마시고 혈당체크
내용 : 어제 저녁 늦게 치맥을 하고 자고 아침에 일어나 홈트하고 물 한잔 마시고 혈당체크 했는데 너무 높게 나왔다. 운동을 더 많이 했는데도 혈당에는 단식외에는 방법이 없나 싶기도 하고 그래도 가끔 먹고싶은 거 먹기위해서라도 더 열심히 운동해야겠다