혈당 일기 2일차

공복혈당 138

늦게 라면 먹고 수치제어 안됨

계단오르기로 만회하려 하였는데

밀가루 음식 먹지 말자고 해놓고

유혹에 넘어김

후회는 하기 없기

더 관리에 신경흐기

내려라 수치여

가자 운동과 야채로, 낮추자