마음그릇
그렇군요 혈당수치가 안정적이군요 안정적인 수치 유지가 관리에 달렸지요 화이팅요
2024.08.25 일요일 햇빛쨍쨍
저녁 7시 52분 측정 ( 저녁 식사 후 2시간 지나서)
아침은 여러 채소와 사과를 먹었음.
운동 삼아 외출, 너무 더워 아이스아메리카노
사서 먹었다.
집에 돌아와서 집밥 식사 후 복숭아를 한개
먹고 파크골프 하러 외출.
두시간 정도 운동 후 냉면 먹고 집에 돌아 옴.
혈당이 안정적이어서 다행이다.
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2024.08.25 일요일 햇빛쨍쨍
저녁 7시 52분 측정 ( 저녁 식사 후 2시간 지나서)
아침은 여러 채소와 사과를 먹었음.
운동 삼아 외출, 너무 더워 아이스아메리카노
사서 먹었다.
집에 돌아와서 집밥 식사 후 복숭아를 한개
먹고 파크골프 하러 외출.
두시간 정도 운동 후 냉면 먹고 집에 돌아 옴.
혈당이 안정적이어서 다행이다.