마음그릇
식사후 정말 혈당수치 좋네요 30분 걷기가 건강을 지켜주네요
날짜:2024.08.25.맑음
혈당측정시간:저녁먹고 3시간후
내용:강황밥,황태콩나물국,마늘쫑볶음,소세지볶음,김,김치
주말이라서 오늘 아침은 샐러드로 먹고 점심도 라면
먹었더니 저녁엔 밥이 먹고 싶어서 먹고 30분 걸었더
니 몸도 기분도 가볍네요.
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날짜:2024.08.25.맑음
혈당측정시간:저녁먹고 3시간후
내용:강황밥,황태콩나물국,마늘쫑볶음,소세지볶음,김,김치
주말이라서 오늘 아침은 샐러드로 먹고 점심도 라면
먹었더니 저녁엔 밥이 먹고 싶어서 먹고 30분 걸었더
니 몸도 기분도 가볍네요.