8월 26일 혈당일기 10기 7일차

2024년 8월 26일 월요일 맑음

혈당 측정 시간 : 점심식사 1시간 30분 후

혈당 측정 결과 : 121mg/dL

식단 :  김치찌개,  콩나물무침, 가지무침,  밥 한공기

내용 :  아침도 먹지 않고 운동을 갔던것이 실수인듯. 너무 배 고파서  밥을 한공기나 먹었다.  한식주의자라  김치찌개 보면 밥이 땡긴다. 그래도 한공기에서 멈춘 나 자신을 칭찬해 주고 싶다. 만보걷기는 한지라 홈트라도 해야겠다. 남은 오후도 화이팅~~~