마음그릇
식후에 좀 올라갔네요 운동열심히 하세요 꾸준한 혈당관리 응원해요
25일저녁7시 저녁:소불고기.상추쌈.김치.소주1병
26일 아침7시30분;고등어구이. 된장찌게 .김치.김 아침8시30분식후혈당:133 식후혈당 거의경계선
하루만보 다시시작 체중관리해야한다. 체력도 길러야하고 더운여름 땀을 너무 많이 흘려서 잘 먹어야한다고 매일 고기를 먹다시피한다 그래도 관리 또.
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25일저녁7시 저녁:소불고기.상추쌈.김치.소주1병
26일 아침7시30분;고등어구이. 된장찌게 .김치.김 아침8시30분식후혈당:133 식후혈당 거의경계선
하루만보 다시시작 체중관리해야한다. 체력도 길러야하고 더운여름 땀을 너무 많이 흘려서 잘 먹어야한다고 매일 고기를 먹다시피한다 그래도 관리 또.