혈기챌10기 4일차 인증

날짜: '24.8.27

혈당측정시간:아침 식사 전 공복에

섭취식단: 아침은 블고기와 진미채를 먹었다. 운동 부족이라서 그런지 혈당 수치가 높게 나왔다. 운동과 먹는거에 신경을 써서 수치를 낮춰보자