8월 27일 혈당기록 챌린지 10기 5일차

혈당측정 일자: 2024.8.27

혈당측정 시간: 아침식사 1시간 후

섭취식단: 사과 반개, 쿠퍼스, 토마토 반개

운동: 아침운동으로 30분 빠르게 걷고 저녁식사 후 40분 걷기