혈당일기 10-8

2024. 08. 28 맑은 하루

오전 10시 10분경 측정 (그릭요거트,

견과류 먹고 1시간 지난 후 측정)

어제 저녁은 바나나,요거트 우유 쉐이크와

베스킨라빈스 아이스크림 1컵 먹음.

식단과 틈틈히 간단한 운동을 하고 있음.