혈기챌 10기 6일차인증

날짜 :'24.8.29

혈당축정시간:아침 식사 전 공복에

섭취식단 : 어제 자녁에 걷기 운동를 좀 했더니 혈당 수치가 좀 떨어져 100이하가 됐다. 그나마 디행이다  역시 운동이 필요하다

아침은불고기 진미채 그리고 카피한잔 우유를 넣고 먹었다.