9월1일 일요일 오전 공복혈당 90 아침 닭가슴살 사과 견과 단호박 점심 한식 저녁 한식 간식 사과반개 그릭요거트 계단오르기 27*3번 8층*2번 헬스장 근력운동 1시간 어제 하루종일 밥과반찬을 너무 짜게먹은거 때문일까?
