1/7 공복혈당

공복혈당 : 110

어제 점심은 재가 안고파서 운동 후 간단하게 

단백질쉐이크와 소휘그린티샷, 생크림 휘핑해서

먹었는데 은근 든든하더라구요. 

그뒤로 공복지하고

저녁은 현미밥 곁들여 한식으로 먹었어요

혈당이 낮아지지 않아서 오늘은 뭘해야하나

고민이네요~