애플짱
식후가 조금 높게 나오셨네요 저도 외식하면 확실히 집밥보다 높게 나오더라구요 ~
2월 1일 토요일
아침공복혈당 93mg
저녁에 오징어볶음 식후운동
점심으로 쭈꾸미 볶음 흰밥 반공기 반찬
식후혈당 177mg
외식을하면 식후혈당이 높네요
식후운동 해줍니다
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댓글 4
- 워니s
오 그래도 식후 운동 후에 많이 내려갔네요
- 냥식집사
확실히 밖에서 밥을 먹으면 혈당이 오르기는 한것 같아요. 저도 오늘 밖에서 먹어서 혈당 높을것 같나요. 재기 무섭네요. ㅎㅎ
- ZGMF
그래도 많이 내려갔네요 수고하셨습니다