야고
자기관리 한 사람과 안한 사람의 격차는 시간이 흐를수록 더 벌어집니다~~ 홧팅입니다!
혈당 스파이크라고 많이 말하지만 이게 단순히 식곤증이 아니라 당뇨 전조증상인 걸 아시나요?
식후 30분 이후에 참을 수 없을만큼 잠이 오면 위험할 수 있어요.
저는 식곤증 너무 심해서 병원가서 피검사했더니 당화혈색소 수치 5.5 나왔어요
20대 후반인데 충격받아서 관리 시작하려고요
+) 혈당 치솟는 액상과당 피해요
- 저렴한 과일음료
- 요구르트
- 두유 (단 것)
- 소스
2
0
댓글 10
- 우리화이팅
당뇨 전조증상에 대해 관심을 가지고 관리해야겠어요 저도 열심히 노력해야겠어요~
- 눈물이차올라서고갤들
혈당체크기 미리 사두세요 당뇨는 진짜 걸리기 전에 관리해야 합니다
- 마음그릇
맞아요 달달한 건 조금 줄여야지요 과일도 가급적 식사전에 조금 먹어야겠어요 몸은 거짓말을 안하지요
- 알비나2
저도 식후혈당이 높아서 관리하고 있어요 밥만먹으면 너문 졸려서 힘들 정도에요
- 베베솔트
식후에는 무조건 산책이라도 해서 몸을 움직이는게 좋더라고요
- 장보고
55면 정상이긴 한데요.. 20대라면 조금만 관리하면 괜찮을거예요..
- 베베솔트
네 조금만 높아지면 위험군이라고 그러시더라고요 .. ㅠㅠ
- 하양비니
가족력 있으면 무조건 검사해보셔야 해용