잡곡밥과 샐러드

많은 야채 대신 자두와 복숭아를 대체하여

먹고 있어요.

과일의  달달한 맛이 식욕을 돋구어서

내일부터 야채로 전환해야 할것 같아요

저녁은 볶은귀리와찰보리와 잘현미를

섞은 잡곡밥을 먹어요잡곡밥과 샐러드잡곡밥과 샐러드

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댓글 4
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    나쁜엄마
    야채도 많이 드시는데요~^^
    잡곡도 많이 섞으셨고요~^^
    잡곡밥은 특히 더 꼭꼭 씹어드셔야해요~^^
    반찬도 많고 맛있는 저녁 한상이네요~^^
    
    
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      핑크한울이
      작성자
      야채를 여러가지를 많이 먹어도
      배가 부른지 최근에 알았어요.한달이
      지나가니까 정체기가 오는것 같아요
      갑자기 집에 괴일 부자여서 처리도
      할겸 먹었는데 혈당이  걱정 되어서요
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    슈롭
    맛있는걸로 드셨네요. 즐거운 오후시간 되세요
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      핑크한울이
      작성자
      ㅎㅎ 맛있는 소고기는  아이 몫이어요
      전 두부조림에 밥  한공기가 뚝딱 했어요.소통 잘하고 계시지요