오늘아침 공복혈당

10월5일 토요일 

아침 공복혈당  92mg

근래의 가장좋은수치가 나왔다

저녁을 조금먹긴했다 김치복음밥 반공기 아보카도 자은 사이즈 산책 30분 

산책효과인듯 하다