만보 걸었어요

미주장

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바쁘다 보니 만보 걷는 것을 깜빡 했어요. 저녁 
시간에 아파트 주변을 뛰어다녔어요 그래서 
드디어 만보를 채웠어요.

미주장

작성자

육천보 걷기도 힘들어서 낑낑 대던 때가 생각이 나네요. 지금은 만 보 정도는 감사하면서 걸어요.

미주장

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저도 겨울 다이어트가 이렇게 좋은 줄 몰랐습니다. 그동안 열심히 하고 있어서 정말 다행이었어요. 앞으로도 열심히 할 계획입니다.

미주장

작성자

몇 년 전보다도 운동을 꾸준히 함으로써 건강이 많이 좋아진 느낌이 있어 행복하답니다.