다이어트 일기(식단,운동)

아침 스트레칭 🙆

2025.03.12 10:27

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뭉친 근육을 부드럽게 풀어줍니다.

목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 스

트레칭으로 풀어내고 나니 시원하네요 .

아침 스트레칭 🙆

장보고

뭉친부위 풀어주면 개운하죠..
스트레칭이 아침에는 제일 좋더라구요

2025.03.13 18:46

정수기지안맘

작성자

아침 스트레칭으로 근육을 부드럽게 풀어 내어야 하루가 활기차네요.

2025.03.13 23:38

애플짱

뭉친근육 풀기 홈트가 좋아요 
스트레칭 개운하게 잘 하셨어요

2025.03.12 16:39

정수기지안맘

작성자

뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주네요.
개운하고 좋아요

2025.03.12 16:48