다이어트 일기(식단,운동)

오전 러닝

2023.02.20 15:17

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오늘 아침은 쌀쌀했어요

핸드폰 잡고 손은 시렸지만

3km뛰고 나니 상쾌ㅎㅎ

요즘 배가 자꾸 나오려구 하는데

좀 효과있겠쥬?ㅎㅎ 오전 러닝

고래사

뛰는건 전신 운동이라서, 뛰고 나면 정말 뿌듯해요.
저도 이 맛에 아침마다 뜁니다.

2023.07.29 14:58

경83

와~  전 두번 뛰고 포기ㅎㅎ  대단하시네요~

2023.02.21 19:50

새봄아침에

그쵸 달리기 하면 같은 시간대비 칼로리소비가 높더라구요새벽에 대단하세요~

2023.02.20 23:35

미여니70

꾸준히 러닝크루 하고 계시네요. 저도 뛰어야 하는데… 챌린지 완주하고는 좀 해이해져 있네요. 꾸준한 러닝 화이팅입니다~~

2023.02.20 21:01

봄꽃향기

작성자

저두 그래요 일주일에 두.세번은 뛰려고 한답니다

2023.02.20 22:46

멋지게살아보자

완전 새벽인데요~ 저 시간에 전 침대였는데멋지십니당~

2023.02.20 15:20

봄꽃향기

작성자

ㅎㅎㅎ정말요?감사합니다

2023.02.20 15:37

일곱글자입니다

대단하십니다!

2023.02.20 16:15

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