다이어트 일기(식단,운동)

물 마셔요

2025.03.16 11:13

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물 마셔요

건조한 날씨에 물 마셔요

건강한 휴일 보내세요

냥이키우기

물마시기요 
기상하고 물마시기 좋은 습관 같아요

2025.03.27 10:38

장보고

환절기라 물자주 마셔야겠어요
수분 섭취하면서 건강한 하루 보내세요

2025.03.16 15:49

저스트영

작성자

네, 맞아요
물 마시기가 참 중요한데 수시로 마시는 게 가끔 저도 안 되네요 잘 챙겨 봐야 할 것 같습니다.

2025.03.17 17:23

야고

일요일 공복물 정말 잘 하셨네요! 💧 수분충전은 물론이고, 혈액순환에도 도움을 주니 정말 좋은 방법이에요. 장건강과 노폐물 배출까지 챙길 수 있다니, 이건 진짜 꿀팁! 👍 오늘 오후도 화이팅입니다!

2025.03.16 14:50

저스트영

작성자

네, 감사합니다
물 마시기 실천 참 중요 하네요
꾸준히 노력해 볼께요

2025.03.17 17:22

모짜

물마시는게 다이어트와 혈압 혈당에 중요한 역할을 하는데.. 제가 물을 안마시네요ㅠ
왜 이리 안넘어가는지..😅😅
저도 물한잔 해봐야겠어요

2025.03.16 12:56

저스트영

작성자

물 마시기가 쉬우면서도 또 어려워요
차근차근 해 보시면 어떨까요?
화이팅입니다

2025.03.17 17:22

쩡♡

환절기때 특히 수분 보충
많이 해줘야해요. 잘 드셨네요

2025.03.16 11:39

저스트영

작성자

네, 감사합니다
아침에 일어나서 마시고 수시로 마셔야 하는데
수시로 마시는 거는 잘 안 되고 있습니다
챙겨 마셔볼게요

2025.03.17 17:22

tradingcom

건조한 날씨에 수분보충은 건강위해 필요하죠
오늘도 건강한 하루가 되기를 빌게요

2025.03.16 11:28

저스트영

작성자

네, 맞습니다
아침에 물 한 잔 마시는 것 부터 시작합니다
감사합니다

2025.03.17 17:21