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다이어트 일기(식단,운동)

화요일 아침 운동

2025.03.18 19:32
조회 20스크랩 0

오늘은 정말 진정한 늦잠을 잤네요. 새벽 1시쯤에 마사지 받고 들어가서 다시 잤는데 7시고 8시고 못 일어나겠더라고요. 그래서 진짜 9시반까지 이부자리에 있었답니다. 

진짜 꼼짝도 하기 싫었지만 아무것도 안 할 순 없을 거 같아서 스트레칭 하나 딸랑 했답니다.

화요일 아침 운동

오늘 그나마 수업도 없고 일도 없어서 여유로운 날이긴 했지만 그렇다고 하더라도 이러면 아침까지 늦어지니 오늘 하루 계획이 틀어질 거 같네요.😅

우리 라떼는 여기저기 자다가 누나랑 꼭 안고 자기도 하고 구석도 자고 그랬네요.

화요일 아침 운동
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댓글11
  • 냥이키우기
     
건강하고 활기찬 하루 시작합시다!
  수시로 해야죠.
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    뽀봉
    오늘의 마무리는 스트레칭인가요
화요일도 수고 많이 하셨어요
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    성실한라떼누나
    작성자
    아침 일어나자마자 하는 운동이긴 한데 홈튼 오늘 통틀어서 저거 하나만 하긴 했네요. 저녁에는 만보 걷고 들어와서 쉬고 있어요.
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    tradingcom
    그래도 아침 스트레칭 하시느라 수고하셨습니다 
편안한 저녁시간 보내세요
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    성실한라떼누나
    작성자
    스트레칭 하나 했지만 그래도 스트레칭이라도 해서 다행이긴 했어요. 이제 만보 걷고 와서 쉬고 있답니다.
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    장보고
    가끔 그런날도 좋죠..
몸에서 필요로 할때가 있더라구요.. 이런날은 아무생각없이 쉬는것도 회복에 도움되지 않을까요
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    성실한라떼누나
    작성자
    그래서 오늘 정말 많이 쉬었답니다. 그래도 저녁에 걷기는 좀 했어요.
  • 빠담소리
    저도 홈 트 운동하는데 생각보다 많이 힘드네요
평소에 운동을 잘 안 해서 그런가 봐요
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    성실한라떼누나
    작성자
    요즘 컨디션이 안 좋아서 홈트가 너무 힘들어요.
  • 야고
    성실한라떼누나님은 늦잠꾸러기?! ㅋㅋㅋ 
마사지 받고 푹 자는 건 인정👍 
그래도 스트레칭이라도 하신거 칭찬해요! 
저도 화요일 아침 운동은 항상 맘처럼 
쉽지 않더라구요😂 
라떼 진짜 귀여워 쥬금😍
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    성실한라떼누나
    작성자
    화요일이 더 힘든가요? 그럴 수도 있겠네요. 오늘은 정말 한1년만 이렇게 늦게 일어난 거 같애요.

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