소라2
힘들지 않아야 꾸준히 실천할 수 있죠 잘 하고 계십니다^^
걷기 인증을 어떻게 하는지 몰라서 캡쳐로 올려요^^; 하루에 5천보 정도만 걷는데 적은 숫자여도 매일 빼먹지 않고 걷고 있습니다! 이외에는 집에서 홈트도 병행하고 있고 식단도 저녁 6시 이후에 안먹기는 힘들어서 8시 이후 안먹기로 지키고 있습니당. 이렇게 야식만 안먹어도 붓기도 없어지고 다음날 몸이 가벼워서 너무 좋더라구요! 이외에도 음식 짜게 먹지 않기를 실천 중입니당ㅎㅎ 다들 다이어트 파이팅!