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아침 산책길 6천보걷기와 출석 😷

아침식사 후 미세먼지가 많은 날 마스크 쓰고 나와 가볍게 산책길 따라 걸으면서 하루를 시작하는 시간이네요.

소화에도 좋고 기분전환이 되네요.

6천보걷기와 출석 완료했어요.

아침 산책길 6천보걷기와 출석 😷

아침 산책길 6천보걷기와 출석 😷

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댓글8
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    장보고
    6천보 걷고 출첵까지 챙기셨군요.
    식후 걷기 수고하셨어요
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    정수기지안맘
    작성자
    식후에 걷기운동 하고 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 꾸준히 하고 나니 좋네요.
  • 어트지니요
    아침부터 산책으로 걷기운동하는
    습관챙기기 참 보기 좋아요
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.  식후 운동과 함께 즐겁게 걷기운동합니다.
    건강을 위해서 즐겁게 운동합니다.
  • 지니5367242
    걷기.육천보 잘 하셨네요
    저녁시간이네요
    맛저하세요
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    정수기지안맘
    작성자
    아침식사 후 가볍게 걸으려고 나왔네요. 식후 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 감사한 시간이네요.
  • 나나나이쁘니
    잘걸으셧어요~~~저도걸어야지요
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    정수기지안맘
    작성자
    아침 식사후 칼로리 소모에 걷기운동 하고 나니 소화도 시키고 다이어트에 도움이 됩니다.