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다이어트 일기(식단,운동)

만보 걷기
2025.03.31 21:06
조회 19스크랩 0

만보 걷기

 

오늘도 만보 걷기 했어요

편안한 밤 보내세요
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댓글12
  • 셰인
    만보 수고하셨습니다.
계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!
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    저스트영
    작성자
    계단 오르기도 열심히 하겠습니다
감사합니다
  • 쩡♡
    월욜 만보 걷기 수고하셨어요 
건강을 위해 꾸준히 챙겨하세요.
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    저스트영
    작성자
    꾸준히 걷 기 해 보겠습니다
꾸준함이 중요하니까요 감사합니다
  • 예지영준맘
    월요일   만보 걷기 수고하셨어요 
편안한  밤 되세요 
내일도 건강한 걸음 이어가세요
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    저스트영
    작성자
    네, 감사합니다
월요일이 걷기 제일 힘들지만 꾸준히 할게요
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    tradingcom
    일주일의 첫날부터 만보걷기 수고하셨습니다 
편안하고 좋은 밤 보내세요
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    저스트영
    작성자
    네, 감사합니다
월요일도 일요일도 매일매일 꾸준히 챙겨볼게요
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    정수기지안맘
    월요일 만보걷기 수고하셨습니다.
건강을 위해서 꾸준한 운동 중요하네요.
내일도 건강한 하루되세요.
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    저스트영
    작성자
    네, 감사합니다
꾸준하게 걷고 건강 관리 잘 해 보겠습니다
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    장보고
    월요일도 열심히 걷고 오셨네요..
피로 잘 풀고 편안한 시간 보내세요!!
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    저스트영
    작성자
    네, 감사합니다
꾸준한 걷기 실천 할게요