다이어트 일기(식단,운동)

수요일 만보걷기로 🚶🚶‍♀️

2025.04.02 16:36

조회 14추천 0스크랩 0

수요일 만보걷기로 🚶🚶‍♀️

요가수업 전 걷기로 스트레칭하고 시작하니

근육을 풀어줘 긴장도 줄여주어 부드럽고 좋아요.

벚꽃 만개한 산책길 따라 걸으면서

만보걷기 달성했네요.

냥이키우기

 만보걷기 수고하셨어요. 
환절기 건강 조심하셔요..

2025.04.11 15:15

정수기지안맘

작성자

만보걷기와 함께 건강도 챙기고 일석이조네요. 꾸준한 걷기운동으로 건강한 생활을 위해서 꾸준히 걷기운동 합니다

2025.04.11 16:18

셰인

오늘도 걸음수가 많으시네요~
수고하셨습니다!!!

2025.04.07 00:02

정수기지안맘

작성자

건강을 위해서 즐겁게 걷기운동합니다. 꾸준한 걷기운동으로 소화를 돕고 체중 감량과 체지방 감소에 도움을 줍니다.

2025.04.07 09:41