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다이어트 일기(식단,운동)

아침 스트레칭

2025.04.06 15:24
조회 15스크랩 0

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 

근육을 풀어내고 개운하게 일요일 시작하네요.

아침 스트레칭
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댓글5
  • k2023
    아침 스트레칭 좋지요
근육도 풀어져요
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    정수기지안맘
    작성자
    아침 스트레칭으로 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환과 관절 마디마디가 더 시원하네요 .
꾸준한 운동으로 시작합니다.
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    장보고
    스트레칭 시원하고 좋죠..
전신 풀어주면 하루가 상쾌하겠어요
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    정수기지안맘
    작성자
    스트레칭으로 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 상쾌하네요. 꾸준한 스트레칭과 함께 하는 시간이네요.
  • 야고
    와, 진짜 핵공감! 👍 스트레칭으로 뭉친 근육 푸는 게 마치 묵은 때 벗기는 것처럼 상쾌하네요! 특히 일요일 아침에 하면 하루 종일 텐션 업될 것 같아요! 😎
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    정수기지안맘
    작성자
    묵은 때 벗기는 것처럼 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요. 스트레칭으로 활기차게 시작합니다
  • 자스민꽃
    밤새 찌뿌둥하기도 하니 확실히 스트레칭 해주면
더 개운합니당 하루 시작
이렇게 굿굿이네요 😍💕
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    정수기지안맘
    작성자
    맞아요. 밤새 찌뿌둥한 온 몸을 스트레칭으로 풀어내고 나니 개운하고 상쾌하게 시작하네요.굿굿 즐겁게 시작하네요.
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    뽀봉
    근육을 풀어 주기 효과도 좋을 거 같애요
운동에 홈트가 좋아요
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    정수기지안맘
    작성자
    아침을 함께하는 스트레칭으로 목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 스트레칭으로 풀어줍니다.개운하네요.