다이어트 일기(식단,운동)

오늘의일기-♡

2023.08.18 16:41

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오늘의일기-♡

어제 일기를 빠트렸다는걸 지금 알았네요ㅋㅋ

식단도 하고~~ 운동도 열심히 했어요.

플랭크 추가했는데 몸이 두들겨 맞은거 같네요?ㅋㅋㅋ 근육통 확실합니다. 갈비가 이렇게 아프다닠ㅋㅋ 그치만 오늘도 운동으로 이겨내겠습니다!!

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ㅜㅜ 맛있는 거 제가 좋아하는 거....  
사진이 너무 맛깔스럽게 잘 찍으셨어요

2023.08.18 21:14

작성자

오호 그런가여ㅋㅋ 저녁에 샐러드찍으면 맛있어보이더라구욪ㅋㅋ

2023.08.19 00:04

ㅋㅋㅋ 담날 진짜  두들겨 맞은 것 같죠잉
며칠 계속 반복하면 좀 나아지죠 고생하셨어요^^

2023.08.18 16:45

작성자

ㅋㅋ 오늘도 갈비뼈가 두들겨 맞은거 같지만 극.뽁~~^^

2023.08.19 00:04

헉 식단이 너무 맛있어보여요!!

2023.08.18 16:44

작성자

토마토퓨레에 계란 하나 풀고 듀럼밀만 넣은 파스타에용ㅋㅋ

2023.08.19 00:04

알찬 하루식단을 드셨네요
플랭크 전신운동로 최고죠

2023.08.18 16:42

작성자

ㅎㅎ 플랭크..ㅋㅋ 잠깐 3분동안의 지옥을 맛봤네요.

2023.08.19 00:03

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